春の健康診断シーズンの中、気になる話題です。

スプーン１杯ほどの塩、６．５ｇ～７．５ｇが厚生労働省が推奨する１日の塩分摂取量の目安です。

しかし、福岡県民は全国的にも塩分を取り過ぎているというデータも。

塩分の取り過ぎは、生活習慣病を招く恐れも…

自宅の冷蔵庫にあるものですぐに出来る減塩術とは？