東京都心は30日午前11時53分に37.9℃まで上がり、今年一番の暑さになりました。
　今年の猛暑日日数は24日目で、これまでの最多記録を更新しています。
　改めて、屋外だけでなく屋内でも水分補給を心掛け、積極的に冷房を利用し熱中症に警戒して下さい。